" ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ ΤΗΣ YOGA ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ & ΤΟΝ ΤΟΚΕΤΟ"    link

Ένα βιωματικό σεμινάριο το οποίο απευθύνεται σε μαίες. Μέσα από το σεμινάριο αυτό, δεν θα μάθουμε πως να κάνουμε ένα μάθημα γιόγκα στην εγκυμοσύνη, αλλά πως να χρησιμοποιήσουμε μερικές από τις τεχνικές της γιόγκα για να εμπλουτίσουμε τις γνώσεις μας, να βελτιώσουμε την ποιότητα των μαθημάτων μας και να δίνουμε επιπλέον συμβουλές & καθοδήγηση στην έγκυο.

 Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου αναλύονται:

ŸΑΣΚΗΣΕΙΣ ΤΗΣ YOGA (ASANAS) & τεχνικές που βοηθούν  στην κάθοδο & την εμπέδωση του εμβρύου, την διαστολή

     & εξάλειψη του τραχήλου, την μετατροπή από ισχιακή σε κεφαλική προβολή, την ανακούφιση από σωματικούς πόνους (πλάτη - μέση), την  προετοιμασία του πυελικού εδάφους & την ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών.

ŸΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΖΕΥΓΑΡΙΑ (partners yoga)

ŸΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ της yoga για τον τοκετό,

ŸΕΙΔΙΚΟΙ ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΙ (ΧΑΛΑΡΩΣΗ) που βοηθούν στην επικοινωνία με το έμβρυο, την εξέλιξη του τοκετού, την απελευθέρωση από εντάσεις και τον πόνο του
Τοκετού

ŸΤΕΧΝΙΚΕΣ ΜΑΣΑΖ για την χαλάρωση της  περιοχής  της λεκάνης & ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΙΑΣ

ŸΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ στις ασκήσεις, τον οραματισμό και το μασάζ

ΙI. ΜΕΤΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΓΙΑ ΔΑΣΚΑΛΟΥΣ YOGA:
"PRENATAL YOGA (YOGA ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ) " 

1^η συνάντηση: ΣΑΒΒΑΤΟ 4 / 06 / 11 , ΩΡΕΣ 15.00 – 21.00 & ΚΥΡΙΑΚΗ 5 / 06 /11, ΩΡΕΣ 15.00 – 21.00

2^η συνάντηση: ΣΑΒΒΑΤΟ 25 / 06 / 11, ΩΡΕΣ  15.00 – 21.00 & ΚΥΡΙΑΚΗ 26 / 06 / 11, ΩΡΕΣ 15.00 – 21.00

Συμμετοχή: 290  Euro

Περισσότερες πληροφορίες http://www.hathayogascience.gr

Η κατανόηση των ιδιαιτεροτήτων & δυνατοτήτων της εγκύου θα σας δώσει την αυτοπεποίθηση και σιγουριά που χρειάζεστε για να αναλάβετε μια έγκυο.

 
ΓΙΑ ΤΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΑΝΕΤΟ ΝΤΥΣΙΜΟ