ΑΡΧΙΚΗΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΜΑΘΗΜΑΤΑ YOGAΣΕΜΙΝΑΡΙΑΟΛΙΣΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

"SHAKTI" ΠΡΟΓΕΝΝΗΤΙΚΗ & ΓΟΝΕΪΚΗ ΑΓΩΓΗ
Η ΓΝΩΣΗ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΜΗ....
ΗΜΕΡ/ΝΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ
YOGA ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
ΜΑΣΑΖ ΕΓΚΥΩΝ
ΑΝΘΟΪΑΜΑΤΑ (ΕΓΚΥΕΣ)
ΛΟΧΕΙΑ
ΨΥΧΟΠΡΟΦΥΛΑΚΤΙΚΗ

 Τα Μαθήματα Ψυχοπροφυλακτικής (προετοιμασίας τοκετού) έχουν σαν σκοπό να ενημερώσουν, να υποστηρίξουν & να προετοιμάσουν το ζευγάρι & κυρίως την έγκυο.


Τα μαθήματα αυτά είναι γνωστά στο ευρύ κοινό σαν: "Ανώδυνος Τοκετός".

Οι συναντήσεις ξεκινούν μετά την 25η εβδομαδα κύησης και μετά & παρουσιάζονται από Μαίες – Ψυχοπροφυλάκτριες.  Τις ημερομηνίες μπορείτε να τις βρείτε στην σελίδα ΗΜΕΡ/ΝΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ

Όλα τα σεμινάρια και  μαθήματα Ψυχοπροφυλακτικής, πραγματοποιούνται με προβολές ταινιών, χρήση Η/Υ & projector (εκτός του βιωματικού) και πρακτική άσκηση. Στο τέλος των μαθημάτων δίνεται έντυπο υλικό & βεβαίωση συμμετοχής.

Τα μαθήματα:  Θηλασμός & Νεογνό – Λοχεία μπορεί να τα παρακολουθήσει και μια έγκυος που γνωρίζει ότι θα κάνει καισαρική τομή.

Τα θέματα τα οποία συζητάμε είναι επιλεγμένα με βάση τις πραγματικές ανησυχίες της εγκύου και του ζευγαριού σχετικά με τον τοκετό της, τον θηλασμό και την περιποίηση του νεογέννητου.

ΘΕΜΑΤΑ ΣΥΖΗΤΗΣΕΩΝ:

 1ο ΜΑΘΗΜΑ
" ΒΙΩΜΑΤΙΚΟ - ΠΡΑΚΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ: ΑΣΚΗΣΕΙΣ YOGA – ΑΝΑΠΝΟΕΣ – ΧΑΛΑΡΩΣΗ – ΜΑΣΑΖ ΜΕΣΗΣ"

Ειδικό βιωματικό σεμινάριο που σας δίνει επιπλέον «όπλα» για τον τοκετό σας.

 ·          Φυσιολογία - διαχείριση Του Πόνου

·          στάσεις τις YOGA

·          ειδικοί οραματισμοί & χαλάρωση που βοηθούν στην επικοινωνία με το έμβρυο, στην εμπέδωση του & στην διαστολή & εξάλειψη του τραχήλου,

·          αναπνευστικές τεχνικές για τον τοκετό,

·          τεχνικές μασάζ για την χαλάρωση της  περιοχής της λεκάνης

·          Επισκληρίδιος αναλγησία

·          Στάση σώματος για την εξώθηση

·          Προετοιμασία Περινέου: ασκήσεις Kegel

ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ: 4 ΩΡΕΣ

2ο  ΜΑΘΗΜΑ:
"ΕΝΑΡΞΗ ΤΟΚΕΤΟΥ - ΕΞΕΛΙΞΗ ΤΟΚΕΤΟΥ":

1.       Πως Ξεκινούν Οι Ωδίνες (Συστολές)

2.       Διαχωρισμός Πραγματικού Τοκετού – Ψευδή Τοκετού

3.